Вес встал, что делать?

2 недели уже вес стоит, нижняя граница 93, в течении дня поднимается до 95. Много двигаюсь, мало ем, но ничего не поделать, иногда приходится подождать. Иногда больше месяца.

Вся вода давно ушла, теперь сбрасывается жыр, а он уходит крайне медленно. Хочу живот уменьшить до плоского состояния.

Если тоже столкнулись с таким, терпите, вес пойдет вниз рано или поздно.